sábado, 23 de junho de 2012
A auto-estima
Bom, eu sempre tive auto-estima. Auto-estima é a capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela. É a confiança em nosso modo de pensar e de agir. É o direito de ser feliz. Enfim...é a confiança que temos em nós mesmos.
A auto-estima faz com que você seja forte e consiga enfrentar os problemas sem medo. Com vontade de vencer sempre.
Dicas para elevar sua auto-estima (fonte:http://cyberdiet.terra.com.br/auto-estima-7-1-6-469.html):
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
" A cada nova experiência você vai ficando mais forte.
Haverá momentos nos quais talvez se sinta só.
Mas nunca está sozinha! Sempre pode conhecer pessoas e descobrir novas aventuras.
Existem amigos, familiares e pessoas queridas que a respeitam e a aceitam como você é...
Aonde quer que vá...
Sempre haverá quem goste de você" Livro: Você é uma garota incrível
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